最近，我参加了一次旅游设计实训。从实训中，我受益良多，收获颇丰。

首先，我学会了如何规划旅游路线，并加深了对旅游路线规划的理解。我学会了根据旅游者的需求，设计出恰当的旅游路线，并能够组织有效的行程。同时，我还了解了旅游路线规划中常见的问题，以及解决这些问题的方法。

其次，我还掌握了如何挑选旅游项目。通过实训，我懂得了如何根据旅游者的需求，合理选择合适的旅游项目，并能够组织有效的活动。例如，我学会了如何以最优的方式安排旅游者的住宿、餐饮、交通等。

最后，我还掌握了如何安全管理旅游活动。我学会了如何制定旅游安全措施，以确保旅游者的安全。我还学会了如何处理突发事件，以及应对紧急情况时的正确方法。

总之，通过实训，我收获了许多有价值的知识和技能，对于今后的工作和学习将会大有裨益。